O mote é: tentar uma coisa nova todos os dias durante 30 dias.
Na primeira fase vou caminhar todos os dias uma hora. De novidade tem muito pouco mas é uma coisa que quero e preciso. (E quantas vezes precisamos mesmo do que queremos? Ou queremos o que precisamos?)
Aliás, faz bem ao corpinho e à alminha.
Talvez para os próximos projectos seja mais ambiciosa.
Aceito sujestões!
1º dia: 1h20'
